优秀作文不仅要有独立的思考和观点，还要有多样的表达方式和丰富的内容。以下是一些优秀作文的范例，希望能够给大家一些灵感和启示。
生命在于运动，生命不息，运动不止，因为运动让我们有健康的体魄；因为运动我们健康快乐地成长；因为运动让我们五彩斑斓。正因为如此，我爱运动。
风和日丽的日子，正是运动的大好时光。可以释放我们运动的热情。我们可以在篮球场上尽情地飞奔。运球，传球，投篮。享受篮球带给我们的乐趣；还可以在草地上踢球，过人，射门。领略足球的魅力；还可以在操场的跑道上飞奔，运动使人快乐，更让人情绪高昂。
“砰！砰！砰……”这强而有力的拍打声是从体育馆内发出来的。这里正进行着一场激烈的羽毛球比赛。
一名身着蓝色队服的队员和一名身着红色衣服的队员正较量着。
刚开始，他们谁也不让谁。到了中场，比分才逐渐拉开，那穿蓝色衣服的队员差红色队员的人6分。这时，蓝色衣服的球员不免心急气躁起来。看起来，很着急。他不时地将球打出线外。眼看比分差距越来越大。那穿红色队服的人拍了他的肩膀说：“加油，你一定会成功，我相信你。”我很佩服那名穿红色队服的人。在一场比赛面前，他坚信“友谊第一”。可我呢？在我看来，比赛只有输赢。
双方队员调整好了心态。穿蓝色衣服的队员就在他对手一句话的鼓励下，一次次把比分追了回来。可惜上课铃打了，我没有看完全程比赛。不过，我想：在他们看来，输赢并不重要，重要的是运动和比赛的快乐，更重要的是那份兄弟情。
世界上有非常多的运动，有人喜欢桌球，有人喜欢篮球，有人喜欢撞球，而我喜欢的程度已经超越喜欢－－我已经是爱上合球了！我爱上合球了！因为打合球的时候让我从火冒三丈的心情，变回温文儒雅的个性，让我的修养也变得更好！
为什么我会喜欢上合球呢？由于合球让我体会到一场比赛，只有一个人努力是不够的，要大家一起分工合作才能跨出成功的第一步；相反的，如果大家都不努力，并且一直指责队友不全力以赴，将会一球比一球打得还糟糕，俗话说：“台上一分钟，台下十年功”，我平日的努力也需要同侪之间的相互合作，所以合球教会了我：“团结就是最大的力量！”
而我也觉得在比赛中投进合球，相当有成就感，也会克服心中担心投球碰不到篮框的恐惧感，我也曾经想要放弃过，在一场比赛中，我们以大比数落后，可是因为学长姐的鼓励与支持，因此让我们找回失去已久的手感，我们也这样慢慢的追回比数，最后由逆转胜的局面拿到了冠军！
我运动，我健康；因为我运动，我快乐！每天晚上的武术训练和仰卧起坐，让我胖乎乎的肚子有了很大的变化。
刚开始放寒假，妈妈说我又胖了，该减肥了，什么“大肚腩，粗腿”……猪打呼噜“没什么区别。运动减肥，加强运动，让我的脂肪肚子变瘦了，一说运动就运动。
第一天，晚饭后一个小时，我到楼下的小花园跑了几圈，先动了动筋骨。寒冷的冬天，刺骨的风吹过我的脸，我忍不住把手放在冰冷的脸上。这时，我想起了梅老师的名言“冬训三十九，夏训”。这是正确的！要想运动，首先要学会吃苦。跑了五圈后，（真是累死了！
练完武功，刚要休息，妈妈又说：“趁热打铁，做仰卧起坐。”我看着妈妈转过身来，对爸爸耸了耸肩，做了个无奈的手势。，逗我爸说：“为了改变我们两个胃，一起做几个就好了。”所以我爸爸和我合作做仰卧起坐。我很好。我爸爸的肚子太肥了，他不是我的对手。然而，我们都设法将仰卧起坐推到了极限，我们起不来了。
就这样，我们家的运动减肥计划每天都如期进行。经过一个月的锻炼，我的肚子明显变小了，腿也变细了，身体也长高了。同时，我也得出结论：只要你真诚对待运动，你就会体会到“我运动，我健康，我快乐！”
妈妈我一点都不累。
宝贝呀，都走了快四个小时了，爸爸妈妈都累了，你还不累？
真的不累妈妈。
曾记得，以前的儿子，每次领他出去玩，走不上一会，他就说累的不得了，不是要坐车，就是要做板凳上歇会。看看现在疯跑了四个小时还不说累的儿子，我深深体会到这是最近儿子经常打篮球的结果。
现在好多的家长认为，只要生活水平好了，孩子的身体也一定会好，恰恰相反，现在是生活水平好了，孩子的身体状况越来越差了，原因在那？其实就是缺乏运动，运动能给孩子带来很多的好处。
一、运动可以促进孩子的智力和思维能力的发展。
二、运动可以培养孩子顽强的毅力，和不怕困难的精神。
三、运动带给孩子快乐和自信。
四、运动增强孩子身体的抵抗力、免疫力。
如何让孩子爱上运动？
一、父母给孩子树立爱运动的榜样。
二、父母要经常陪孩子玩些有趣的活动。
三、父母要合理安排好孩子活动的时间和质量。
教子心得：良好的身体是孩子学习的根本，一切的一切再完美，没有一个好身体，又有什么用呢？让我们的孩子都动起来吧，动出孩子的精彩！动出孩子的健康！
妈妈寄语：今天带孩子去乡下玩了，打水漂、捉虫子、摘黄豆、、摘苹果、摘石榴、、摘柿子、摘酸枣孩子是玩的不亦乐乎，四个小时孩子小腿呀，一刻也没停着。我真的感受到了运动带给孩子的魔力，我一定要让儿子每天的打篮球坚持下去！陪儿子动起来，让运动伴着儿子健康成长！
运动是一切生命的源泉；如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧，如果你想聪明，跑步吧！我健康，我快乐，健康快来一起来。
达芬奇说：运动是一切生命的源泉。只有运动，身体才能健康成长。
有一次，我生病了，只有一点小感冒，流鼻涕，然而我想，这没有什么，过几天自然就好了，然后就拖着不去买药，因为我一看见药，心里就有一种恐惧感，所以才不想买药。过了几天，病情况越来越严重了，我想，这下怎么办呢。？情况有点严重了。是去买点药吃呢；还是一直拖下去呢？我不知所措，过了好久，我又想了想：算了，还是不买药了，过不了不久就会好的。
直到有一天，我在某一个地方听到大人说；其实，像一些人嘛，感冒了，就去买药吃，但是一些小感冒，可以不用买药的。但是如果每天早晨，早一点起来，跑一下步就好了。我听到了这些，于是就更自豪地说，可以不用买药了，我自己就可以好起来。
第二天，早晨，我很早就起来了，我6点多钟起的床，把脸洗了，牙刷了，吃了饭，便去跑步，耶，应该跑多远呢！于是我仔细思考了一会儿，就随便跑一下就可以了。
经过五六天的跑步，我的小感冒，也好了，这时我高兴地说：耶，我终于好了，太好了，看来跑步真的很好。跑步流了汗，一身轻松，精神倍爽。
我运动，我健康；我健康，我快乐！我决心天天跑步。
我们都是运动宝贝,我们还可以边运动边唱好听的运动童谣哟!以下是本站小编为你整理的运动健康童谣，欢迎大家阅读。
开始了一年一度的运动会。
天依旧那样蓝。
风依旧那样暖。
在这样的时节。
我们迎来了运动会。
赛场上我们奔跑。
展现我们的身影。
赛场下我们欢呼。
庆祝我们的胜利。
这一年运动会依旧。
但人却不同了。
赛道上我们的心在跳跃。
我们的血在沸腾。
在这样的日子。
我们定写了一生的约定。
让我们的。
友谊。
传递永远。
火一般的热情，
染红了整个赛场，
太阳公公也嫌热，
躲在在云房子里看热闹。
随着一声号令，
英姿迸发的运动健儿们，
茁壮起飞!
加油，加油!
向着终点前进!
不管你有多累，一定要。
坚持。
下去，
因为这是一场毅力的比赛!
如果战胜不了自己，那么又怎么会赢别人?
加油吧!在你冲到终点的时候，
你会感觉到---一览众山小，
到那时你是多么的为自己自豪!
你是运动场的心脏，跳动。
梦想。
你是漫长路的精神，激励辉煌;。
你们是将上下求索的人!
风为你加油，云为你助兴，
坚定，执着，耐力与希望，
在延伸的白色跑道中点点凝聚!
力量，信念，拼搏与奋斗，
在遥远的终点线上渐渐明亮!
时代的强音正在你的脚下踏响。
从小我就体弱多病，经常进出医院，甚至连幼稚园都没有办法上课。药物愈加愈多，但是我的身体没有因为这样而愈来愈好，反而抵抗力变差。最后，妈妈开始带我去运动。
一开始，全家人在假日时会去爬山。每次爬山时都让我气喘如牛，无法爬到顶端。但是妈妈总是拉着我的手，帮我加油打气。慢慢地，我可以爬到山顶了。在山上可以眺望如世外桃源的故乡，让我心旷神怡。
再来妈妈又帮我报名暑假网球营学打网球，起初，我打不到球，都在捡球；渐渐地，我可以打到球也爱上了它。但是暑假一下子就过去了，我的网球营也结束了。身体没有因为这样而好转。
最后，妈妈因为听了别人的建议才带我去游泳。起初，我很怕水，但在教练细心与耐心的教导下，我渐渐的学会了仰式；接着教练又教我自由式、蛙式及蝶式。经过一年的长期抗战，我终于学会四个泳式，让我感到非常开心。学会游泳之后，教练带我去游泳比赛，之后我下定决心，一定要得到很好的名次。每当假日做完功课时，我都吵着要妈妈带我去游泳，在游泳训练的过程中，我的速度愈来愈快。比赛的日子终于来了，我的心扑通扑通的愈跳愈快，心里非常地紧张。在比赛的过程中我使用全身的力气向前游，游泳比赛的成绩终于公布了，虽然没有得到很好的名次，但是我的心情还是很开心的，因为我努力地完成任务，真是一个既紧张又刺激的比赛。
我克服很多困难和恐惧，真是皇天不负苦心人啊！我的身体也因为这样而渐渐好转。我找到了最适合的运动，我爱运动，我会持之以恒地继续运动之旅。
11月14日上午，迎着灿烂的阳光，高安路第一小学的“20xx年学生素质运动会”在卢湾体育场举行了。
九点半，全校师生在体育场主席台前的运动场地就坐，滕校长郑重宣布：校运动会开幕！只见在主席台前各班方阵井然有序，全校师生升国旗，唱校歌，一切都是那么的有条不紊地进行着。
入场式后就是广播操的比赛，伴随着音乐声每个同学的动作都有力到位，从主席台上看过去也是十分整齐，这和学校体育老师们悉心指导和同学们认真对待是分不开的。
随后，正式比赛开始。我们二（3）班的同学们也都不甘示弱，个个鼓足劲，积极参加了“立定跳远”，“30”跳短绳”，“沙包投准”，“座位体前曲”，“30”深蹲击掌”，等等运动项目。有的一次不行还会重新排队坚持到底，不仅取得好成绩，同时也掌握了该运动项目的技巧。通过这些项目的参与，同学们还学会了如何互助和友爱。
最后，本次运动会在由30名高年级学生组队和13名家长老师的组队拔河对抗中落下帷幕，同学们展现出了自己坚强拼搏的精神，在公平竞赛的原则下一次又一次地超越了自我。在场的同学，老师，家长都无不为他们欢呼！
校运会的开展丰富了我们的生活，增强了我们的体质，我们都能文明参赛，赛出团结、赛出风格、赛出水平。这次校运会开得非常成功，我们非常喜欢这次活动！
每天阳光都会跳进我的家，阳光像金子一般，是那么耀眼，那么明亮。
每当清晨，阳光温暖了我的全身，照亮了我的家人，我们就要起床锻炼身体。
生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！
运动，会赋予我们勇敢的精神；
运动，会赋予我们更强的力量；
运动不但给我们带来了快乐。运动还给动物们带来了快乐。
你看，小鸟刚出生时，它每天早晨都会打开它那光秃秃的翅膀扇一扇，练习练习飞行，这样将来才能够飞得更高，飞得更远。
运动还给植物们带来了快乐。你看，花草树木每天都要进行光和运动。花儿刚开时，它就打开它那五颜六色的花瓣，吸收空气中的水份和养份，这样，在百花大会时才能开得更加娇艳，更加灿烂。
运动就是一位魔术师，能给我们带来惊喜。
运动就是一位春的使者，能让我们心花怒放。
运动就是一位钢琴演奏家，能奏响我们心中的梦想。
让我们参与运动吧！享受运动，在运动中，变得更快乐，更健康，更自信！
同学们，阳光在召唤你！校园在召唤你！放飞你的心灵，让我们迈开大步，登上运动的舞台！我们的演讲完了，谢谢大家。
打记事以来，我就是一个爱运动、活泼好动的小男孩。因为运动，所以我很健康。
清晨，当人们还在暖和的被窝里做着美梦时，我早己起了床，迎着凛冽的寒风，迈着坚定的脚步，绕着小区跑了一圈。刚开始跑时，我甩开胳膊，迈开大步，奋力向前冲去。这时寂静的夜色还未褪去，四周静悄悄的，只有几颗闪着微弱光的星星调皮的眨着眼睛望着我，仿佛在说：“你真棒，继续努力！”我清脆响亮而有节奏的脚步声打破了夜色的寂静，跑着跑着我的双腿就像绑了两个铅球，特别沉重。我不时的跑跑停停，还不断的大口喘着粗气，但是我仍然咬咬牙坚持下来。一圈跑下来，我己经是汗流浃背，头上冒着白汽，体内的寒气早己驱散到九宵云外，感觉浑身充满了力量。我每天如此运动，你说我能不健康吗！
在节假日里，只要有一机会，我就会去登山。我登过王屋山、玉阳山、云台山、白云山……每一座山就是一个困难，就是一次挑战，我正是克服困难迎接挑战，用双脚丈量山的高度，一步一步走向山顶；用毅力征服山的磅礴，一次一次把山踩在脚下。每当我跋山涉水，登上山顶，一览众山小时，心里兴奋、激动、喜悦。我经常如此运动，你说我能不健康吗！
我还喜欢轮滑、滑板、游泳、打羽毛球、打乒乓球、打篮球……就拿滑板来说，它看似容易，如果要玩好那就难多了。首先要小心谨慎，然后要掌握技巧，而且还要刻苦练习。正是因为我克服了一道道难关，终于能熟练的驾驭滑板，每当我行云流水的玩起滑板时，朋友们都赞叹不己，我心里比吃了蜜还甜。我经常如此运动，您说我能不健康吗！
如果你想聪明，运动吧！如果你想健美，运动吧！如果你想……运动是我生活中不可缺少的一部分，我运动、我健康、我快乐、我成长！
1、多做做运动，无病又无痛；少吃点油腻，跑步不费力。
2、不烟不酒多运动，身体健康乐无忧。
3、生命在于运动，运动在于坚持。
4、健康饮食增活力，体育锻炼添生气。
5、每天锻炼一小时，健康工作五十年。
6、饮食调配在精心，运动适量有恒心，幸福健康不担心。
7、早上动一动，中午睡一睡；下午走一走，晚上谈一谈。
8、运动浇活生命之花，营养孕育健康之果。
9、万丈高楼平地起，百年健康运动来。
10、每日步行八千步，健康相伴人生路。
11、让运动如影随影，让健康常伴我身。
12、多做运动身康，定期体检心安。
13、多做运动病痛少，身体健康学习好。
14、天天运动，身体好；年年体检，没烦恼。
15、太阳真可爱，适当晒一晒；运动真愉快，有益又无害。
16、天天跑两里，疾病远离你。坚持不放弃，健康有奖励。
17、营养运动做得够，生命健康不用忧。
18、欢乐在于宽容，健康源于运动。
19、均衡饮食健康“宝”，勤做运动身体好。
20、健康生活，从运动开始。美好人生，从健康开始。
21、吸烟害健康，饮酒伤生命；学习增长进，运动舒身心。
22、运动是健康的前提，健康是美丽的前提。
23、勤做运动壮如牛，开心愉快颜如玉。
24、全民健身皆健康，体魄强健奔小康。
25、运动是身体健康的前提，健康是快乐生活的保障。
27、闻鸡起舞人人欢，登山跑步益健康。
28、勤奋锻炼每一天，健康生活一万年。
29、学懂强身健体真功夫，方为健康文明大师傅。
30、用预防开辟绿色通道，用运动打造健康基石。
31、天天笑笑，烦恼丢掉。跑跑跳跳，健康达标。
32、健康创造美好的生活，运动创造坚强的体魄。
33、一吃，二睡，得脂肪；一动，二做，得健康。
34、生命在于运动，健康源自锻炼。
35、运动锻炼常坚持，身体健康好开始。
36、疾病是石头，运动是锤头。锤头打石头，疾病低下头。
37、铁不锻炼不成钢，人不活动不健康。
38、生命源自运动，健康创造幸福。
39、均衡饮食秀身材，适量运动强体魄。
40、身体很重要，运动不可少，定期做体检，健康有保险。
41、灭蚊防蚊无乙脑，人人动手灭蚊患。
42、运动创造健康，健康带来幸福。
43、每日运动三十分，健康快乐一百分。
44、多运动，少病痛；懒洗手，健康走。
45、运动乃健康之本，健康乃人生之本。
46、健康饮食身体好，适当锻炼少操劳。
47、身体强从锻炼出，健康好自运动来。
48、运动显示力量的美，健康显示身体的美。
49、每天运动一小时，换来幸福一辈子。
50、齐锻炼造就家庭美满，多运动纺织生活花环。
51、运动益身心，健康知我心，生活更开心。
52、天天运动身体好，健康体魄是个宝。
53、轻轻松松做运动，健健康康过一生。
54、阳光与我同行，运动陪我成长。
55、金钱诚可贵，健康价更高。若为幸福故，运动不可少。
56、活而不动，浑身病痛；活动活动，气势如虹。
57、天天运动，健康常在；定期检查，安心常在。
58、一日一小果，药物远离我。经常多运动，莫使惹病魔。
59、运动创造健康，健康创造未来。
60、多运动，人人健康。讲卫生，家家幸福。
61、多做运动，身体棒，全民健身，国家强。
62、武术强身健体魄，多练少病益身心。
63、均衡饮食多运动，健康常伴你左右。
64、运动百遍，健康自见。卫生百遍，健康保险。
65、生命在于运动，健康在于锻炼。
66、多和运动交流，不与疾病碰头。
67、迎奥运争当健康小青年。为健康，争做运动小卫士。
68、不爱运动，浑身病痛。天天锻炼，身体壮健。
69、多运动，多开怀，多福多寿；少烟酒，少嗔怒，少病缠身。
70、早睡早起，精神好。日日运动，身体好。
71、饮食有序，睡眠有时，锻炼有恒，健康有我。
72、多喝水，笑容似水；多运动，体态令人心动。
73、健康心态时保持，积极锻炼宜坚持。
74、少壮有力勤锻炼，莫待龙钟虚叹息。
75、日日做早操，夜夜早睡觉。天天身体好，学习步步高。
76、与运动相约，与健康同行，与快乐长伴。
77、运动显示力量美，健康显示财富多。
78、时时散播运动的种子，天天收割健康的果子。
79、锻炼运动身体好，瓜果蔬菜都是宝。
80、运动——使你体质强；体检——使你少担忧。
81、青春把梦想征服，运动把疾病驱逐。
82、强健体魄由运动开始，幸福生活由健康开始。
83、时时撒播运动的种子，天天收获健康的果实。
hi，大家好!我叫顾子轩，我是一个活泼开朗的孩子，有许多的兴趣和爱好。羽毛球、乒乓球、篮球、活力板、溜冰……我非常热爱运动。周末，我便早早地和小伙伴们约定好了，带着羽毛球拍、乒乓球拍、篮球……，二话不说，直奔学校。
来到学校后，只见操场上已是人头攒动，我们也不甘落后，立即冲上去，直奔乒乓球台。我们在场上奋力拼搏着，你发球，我反击;你进攻，我防守;你防守，我进攻，就这样不知道多少个回合，大家热得汗流浃背也全然不知。时间在不知不觉中飞逝，天很快黑了下来，操场上的人几乎走光了，我们才停了下来。落日的余辉映红了我们本就通红的脸庞，我们开心地结伴而归。学校组建了学生篮球队，我有幸成为其中的一员。每天都坚持参加篮球训练，我的体质在一天天的不断增强，身体也越来越强壮了。在我没有参加训练之前，体弱多病，稍不注意就会感冒发烧。而现在我已很少出现这些情况了。是运动让我的身体更加地健壮了，是运动让我获得了健康。在运动中我也享受了快乐。在参加学校篮球队的这一年多的时间里，每当打比赛时，我们全体队员的默契配合和进攻，篮球入筐的那一瞬间我们都非常地兴奋、激动和欢乐，彼此相互鼓励着。
生命在于运动。运动，能让我们的生活更加欢乐；运动，能让我们的体魄更加强壮；运动，为我们的生活世界添加了一些美丽的色彩；运动，让我们的生活更加精彩；运动，更是一剂灵丹妙药，带给我们健康的身体和愉悦的心情！
而我，更是在接受老师的一系列运动洗礼之后，经历了心里的不甘与排斥，身体的痛苦与挣扎之后，才真正体会到运动的快乐与享受。我还清清楚楚地记得那是四年级暑假之后，马上要开学了，我们天真的认为杨老师依然会是我们的班主任，用普通的方法，来教我们这群普通的学生。可我们错了，错大了，开学之后，我们迎来了意想不到的种种风暴，其中，最重要之一就是运动高潮。
杨老师来了，他带着的是阅读，他带着的是规则，他带着的是运动……，为我们的身心来了一次全面冲击。尤其是在运动方面，每天早上，老师要求我们早早到校，7：50准时跑步。这可苦了我们这群娇生惯养的小孩，一开始个个气喘吁吁、腰酸腿疼，叫苦不迭，可慢慢跑下去，咬牙坚持下来后，我们从最先的9圈，一圈一圈往上加，在不知不觉中，跑9圈已经是“小菜一碟”了。刚开始，有哮喘的同学不能跟着我们一起跑，但后来，我们班中有些同学的“附身哮喘魔”已经在毫不知情的情况下跑没了。哦，运动，是一剂灵丹妙药，具有医学界的药物达不到的效果，是有益身心的灵丹妙药。
跳绳，众所周知的一项运动，是锻炼手脚协调的一项好运动，在杨老师的带领下，跳绳又成了每人必会的一项热门运动。由最初的140个，循序渐进，150个，160个，170个……开始我们都是没有过关的同学，但后来，我们坚持不停的练习，终于顺利过关，一个个同学们的脸上绽开了打心眼里开心的笑容，我突然感到，运动是一件多么快乐的事情啊。
当我们在运动会上大展神威时，当我们的身心都体验到自己长期锻炼的收获时，我们就像在百花丛中含苞待放的太阳花，终于将自己灿烂的一面展示了出来！
哦，我们在书籍的海洋中徜徉，可以享受知识带给我们的心灵的满足；我们在运动的世界里探索，可以享受运动带给我们的身心的愉悦。而这一切，我们曾经由内而外的去排斥，去抵触，去反驳……。我们也为洒下的汗水，付出的劳累不情不愿，为体力的透支、身体的不适而痛苦不堪，但如今，我们不但是接受，心甘情愿地去运动，还享受了破茧成蝶的喜悦与欢乐。
哦，我们已经明白，要想让生命之树常青，要想让生命之树不被“病痛”这只虫子咬坏，那，就要多运动哦！生命在于运动！我运动，我健康，我快乐！
1、早上动一动，中午睡一睡；下午走一走，晚上谈一谈。
2、生命需要健康来保障，健康需要运动来支持。
3、健康生活，从运动开始；美好人生，从健康开始。
4、天天跑两里，疾病远离你；坚持不放弃，健康有奖励。
5、坚持母乳喂养，促进婴儿健康。
6、预防常在心，健康不忧心。
7、天天勤锻炼，病魔不见面；坚持做早操，身体天天高。
8、不碰烟和酒，健康长拥有。
9、运动使你体质强；体检使你少担忧。
10、早睡早起，锻炼身体；讲究卫生，从我做起。
11、卫生环境要做好，均衡饮食最重要，运动身心不可少，快乐健康永不老。
12、强健体魄由运动开始，幸福生活由健康开始。
13、积极锻炼，定期体检；储蓄健康，支取希望。
14、揭开心结，为心灵找到休憩的乐土。
15、时时撒播运动的种子，天天收获健康的果实。
16、太阳真可爱，适当晒一晒；运动真愉快，有益又无害。
17、时时洗双手，健康在双手。
18、不爱运动，浑身病痛；天天锻炼，身体壮健。
19、积累点滴良好习惯，成就一生健康幸福。
20、健康中国梦，营养生活风。
21、天天笑笑，烦恼丢掉；跑跑跳跳，健康达标。
22、培养良好用眼习惯，预防青少年近视。
23、启营养天智，壮健康绿叶。
24、时时做运动，健康无漏洞；时时多微笑，生活不单调。
25、天天运动，健康常在；定期检查，安心常在。
26、美丽中国梦，营养健康风。
27、健康身体传递火炬，健康心理传送快乐。
28、每餐七分饱，营养不能少；天天多运动，健康活到老。
29、搞好环境卫生，共建美好家园。
30、妥善存放有毒物品，谨防儿童接触。
31、天天运动，身体好，年年体检，没烦恼。
32、实施农民健康工程。普及农民卫生知识。
33、饮食调配在精心，运动适量有恒心，幸福健康不担心。
34、运动是身体健康的前提，健康是快乐生活的保障。
35、起得早，睡得好，吃得巧，动得妙，身心健康才是宝。
36、增强卫生健康意识，提高自我保健能力。
37、运动浇活生命之花，营养孕育健康之果。
38、为了下代优，告别烟和酒。
39、普及健康知识，提高生活质量。
40、天天拾级，健康升级；日日迈步，身体进步。
41、健康中国梦，天智绿叶情。
42、笑一笑，笑掉忧愁和烦恼；动一动，甩掉疾病和疲劳。
43、吸烟害健康，饮酒伤生命；学习增长进，运动舒身心。
44、金钱诚可贵，健康价更高；若为幸福故，运动不可少。
45、均衡的饮食，带来健康的身体，乐观的态度，带来美丽的人生。
46、均衡饮食健康宝，勤做运动身体好。
47、运动是健康的仙丹，微笑是长寿的妙药。
48、休息是最好的处方，运动是最棒的补品。
49、疾病是石头，运动是锤头；锤头打石头，疾病低下头。
50、颐养“康”年，喜“乐”今生。
51、多运动，多开怀，多福多寿；少烟酒，少嗔怒，少病缠身。
52、预防艾滋病。你我共参与！
53、健康长保。欢乐长保，健康一少，欢乐逃跑。
54、饮食有序，睡眠有时，锻炼有恒，健康有我。
55、身心健康，一路顺畅，爱护自己，人生无穷。
56、天天散播运动种子，日日收获健康果实。
57、适量运动，精力无穷；健康用餐，寿比南山。
58、运动是身心的知已，营养是生命的知音。
59、吃的饱，睡的好，没事多笑笑；随时动动脑，健康活到老。
60、尊重他人健康权益，不在禁烟场所吸烟。
61、人人讲营养，家家都健康。
62、勤锻炼。多运动。身体棒棒；爱清洁。讲卫生。健康多多。
63、健康是学习的省略号，运动是健康的感叹号。
64、管住你的.`嘴，迈开你的腿，天天爱运动，健康长伴随。
学校的操场上正在举行运动会。
一个扎着马尾辫的小女孩跑在最前面，辫子像一个顽皮的孩子似的跳动着。汗水已经湿透了她的衣裳，可是她丝毫没有停下来的意思，继续向前跑。终于，她第一个冲过了终点，获得了二百米跑的冠军。
这个小女孩就是我，我很喜欢跑步。
由于喜欢跑步，自己获得了很多雅号，如“假小子”、“飞毛腿”等。更重要的是，我在跑步中得到了快乐，有什么烦恼就跑两圈，烦恼就随着风儿烟消云散了。而且你看，寒冷的冬天来了，班里的很多同学都生病了，而我却一点事也没有。
11月3日是全区的跳绳比赛。比赛快到了，我们的体育老师很着急，每天放学都要拉着队员们在操场上练习，虽然把我们“整”得腰酸背痛腿抽筋，但是队员们还是快乐的！每个人的脸上都洋溢着微笑。
雅典奥运会已经离我们远去，北京奥运会正渐渐向我们走来。到那时，我真想和张怡宁同台竞技，与郭晶晶一比高低。但是，我们现在年龄太小，所以我们一定要好好学习，打好基础，到２００８年，以全新的面貌迎接我们的外国朋友！
健康是什么呢？健康是如何带给我们的呢？得到健康的方法和方式有很多。比如说：少吃零食，可以保持我们的身材。还有就是少熬夜，对我们的身心健康有很大的帮助。可是，我觉得，最好得到健康的方法是通过锻练、通过运动。
运动带给我们强壮的身体，也可以使得自己有一项属于自己的爱好。通过爱好来运动，通过运动来锻炼，通过锻炼来使我们拥有一个健壮的身体。
我自己就有一项爱好，那就是踢球，通过踢球可以使我的腿部力量增强。不但使我们得到健康，还可以让我们明白其中的道理。每一种运动、一个项目都有内在的含义，而不是表面的名称。如果每个人都明白其中的含义，那么，健康就在我们身边，前提是让我们运动起来，从中获得健康。
很明显可以看出，这一类运动属于高雅的运动，它体现了一个人对美好生活的追求、乐观的生活态度和健康的心理。使我们有强健的体魄。
当然，生活中不仅仅只有高雅的运动项目，还会出现一小部分的庸俗运动。所谓的庸俗运动就是平庸鄙俗不高尚的运动，他不但不会给人带来好处，还会给人带来危害。它会使人经不住不良诱惑、贪图享乐、不思进取、精神颓废、不利于身心健康，这会对身体带来极大的危害。
我曾从书中读到过这样一句话，可这句话我认为有很有道理，但又很不值得一提，这句话就是“今晚仰卧，明早起做。明晚俯卧，后天撑。运动就是这么简单。”让我们赏析这一句话。其实这句话当中，也是存在道理的。这只不过是频率的问题而已，只要我们下定决心去做、坚持不懈、那么我相信肯定会成功，健康就会来到。
这告诉我们要有持之以恒，对某一项是认真去做、用心去做。做到不把这件事做完不罢休的心态那么一定会成功。学习也是一样只有拥有强烈的学习欲望，加上肯动脑和不怕困难的执着精神，常常是成就大事业的基础。
要在运动中去获得健康，在健康中学会持之以恒，在持之以恒中学会学习，通过学习用心去做，成就事业的基础。
有人认为健康要靠营养，有人认为健康要靠吃保健品，而我认为健康最好的保障是运动，而学习的保障又是健康，所以我爱好运动。
在上次的运动会上我取得了优秀成绩，你知道这是为什么吗？这是我长期锻炼的结果。说起锻炼还得从我六岁时说起，那时我还正上幼儿园，有一天，老师宣布我们幼儿园将要举行一次赛跑比赛，问小朋友们谁愿意参加呀，大家可要踊跃参加哦！~我也不知道什么叫踊跃参加，没有过多考虑就举起了小手，老师笑着把我的名字记下了。
爸爸知道后就开始训练我跑步，早上6：00就开始练习，练了两天，我感觉腿疼，就不想干了，可我爸爸不答应。有一次，爸爸说回家倒水走了，我想：哈哈！今天我可以不跑步了，老爸可找不到我了！我正准备躲起来，我爸爸一下蹿了出来说：“小瑞，你今天怎么不跑步了？是不是想偷懒呀？你快去跑步去，否则中午就别想吃饭……”
我抢着说：“爸爸，我不想参加比赛了。”爸爸语重心长地说：“孩子，你不止在为了比赛呀，多运动能够使你的身体健康起来，这样你就不会常生病，常吃药和打针了，你懂吗？”没办法，我只得跟着爸爸跑，就这样我一直坚持了下来，慢慢地就不感觉到累了。